Če želimo doseči maksimalno zdravo življenje, moramo v svoje življenje sprejeti načela piramide življenjskega sloga. Bistvenega pomena je vsekakor, da izboljšamo svojo prehrano, vendar, če se ne gibamo, optimalna prehrana ne bo tako učinkovita. Prav tako velja, da nam tudi najboljša prehrana ne bo koristila, če ne bomo naredili ničesar za obvladovanje stresa. Prehrana, gibanje, pozitivni družbeni odnosi, zmanjšanje stresa, zadostna količina spanca in dovolj zaužitih tekočin skupaj dosežejo maksimalni učinek vsakega izmed njih.

Piramida življenjskega sloga povzema vsa načela zdravega življenja.

© ® ™ 2005, DEBORA, Ljubljana. ''Najhrana'', ''najzdravje'' in ''najhrana za najzdravje'' so zaščitene znamke Debore, Ljubljana.
©2004, 2005 DEBORA, LJUBLJANA
DEBORA, založništvo in promocija kulture, d.o.o., Lipahova ulica 23, 1000 Ljubljana.
Elektronska pošta: info@debora.si, tel.: 01/242 99 00, 01, 04, 05, faks: 01/242 99 06.

Spletna stran www.najhrana.si in vse, kar je na njej in v knjigi NAJHRANA ZA NAJZDRAVJE, je zaščiteno po Zakonu o avtorski pravici. Kakršnakoli objava in razpolaganje na kakršenkoli način z deli besedila ali s celotnim besedilom je dovoljeno edinole na podlagi pisnega dovoljenja nosilca avtorske pravice Debore, d.o.o., Ljubljana.